फाइब्रॉएड को कम करने के लिए आप कौन से खाद्य पदार्थ खा सकते हैं?

दूध, दही, पनीर मक्खन जैसे डेयरी प्रोडक्ट खाने गर्भाशय के लिए फायदेमंद होता है। इन प्रोडक्ट में कैल्शियम और विटामिन डी भरपूर मात्रा में होते हैं। कैल्शियम हड्डियों को मजबूत रखने में और विटामिन डी गर्भाशय फाइब्रॉएड दूर रखने में महत्वकपूर्ण भूमिका निभाता है।